Home Authors Posts by Aiman Radzi

Aiman Radzi

17 POSTS 0 COMMENTS
Aiman Radzi merupakan seorang pelajar Fisioterapi dan peminat sukan bina badan serta angkat berat. Beliau turut mempunyai sijil sebagai NASC Fitness Instructor dan sering terlibat dengan program kecergasan untuk orang awam. Minatnya dalam ilmu senaman dan rehabilitasi menjadikan beliau seorang yang bermotivasi tinggi ketika berlatih dan cekap dalam penstrukturan sistem latihan.

Kenapa Susah Nak Turunkan Berat Badan?

  Pernah tertanya kenapa susah sangat untuk anda turunkan berat badan? Sedangkan, dah macam-macam jenis tip diet yang anda amalkan. Berat tak turun-turun juga. Apa...

Selalu Demam-Demam? Cuba Ambil Nutrien Ini!

Demam biasanya bermaksud badan anda sedang melawan sesuatu benda yang asing (seperti jangkitan-jangkitan pathogen). Ubat yang paling utama adalah berehat secukupnya. Tetapi, kalau selalu demam,...

Panduan Untuk Memulakan Gym

Anda berazam untuk mula bersenam di gym bagi menghilangkan lebihan berat badan dan juga membina sedikit otot supaya badan kelihatan lebih "fit"? Mujurlah anda...

Kurangkan Gejala Kembung Perut

Anda bermasalah dengan perut berangin? Sering berasa tidak selesa kerana perut kembung? Rasa seperti hendak sentiasa membuang angin, dan segan untuk membuang angin di...

8 Tip Kekalkan Motivasi Misi Kurus

Misi kurus tidak harus muncul hanya pada akhir/awal tahun sahaja. Dan, bukan pula bermusim seperti sebelum Hari Raya Aidilfitri. Misi kurus sepatutnya berlangsungan sepanjang...

Makan Blueberry Untuk Kesihatan Otak

Otak adalah pusat kawalan tubuh manusia dan ia berfungsi sepanjang masa. Otak menghantar isyarat-isyarat ke seluruh badan supaya badan kita dapat terus berfungsi. Sebab...

3 Sebab Anda Selalu Lapar

Pernah rasa tak yang anda seperti makhluk asing antara rakan-rakan anda yang terlalu kerap makan kerana sikit-sikit rasa lapar? Mungkin bukanlah sampai rasa seperti...

Jangan Tengok Penimbang Untuk Kurus

Penimbang berat boleh jadi kawan dan boleh juga jadi lawan. Bergantung pada cara penggunaan anda, ia sebenarnya mampu merosakkan lagi perjalanan anda untuk menurunkan...

10 Jenis Makanan Yang Mengenyangkan

Selain daripada kuantiti makanan yang banyak, pilihan makanan anda turut mempengaruhi tahap kekenyangan anda sewaktu makan. Berikut merupakan 10 jenis makanan yang membuatkan anda rasa...

Kenapa Wanita Patut Pergi Gym?

Ada banyak kebaikan yang wanita boleh dapat melalui latihan angkat berat di gym. Jangan ingat orang lelaki yang ingin sado sahaja pergi ke gym!...

Kenapa Anda Perlu Kurangkan Berjogging?

Kegemaran rakyat Malaysia, terutamanya pada awal tahun dengan azam-azam baru, seperti hendak kuruskan badan, adalah berjogging. Sekarang, sudah beberapa bulan berlalu dalam tahun 2016,...

Chia Seed Dan Pengurusan Badan

Chia seed selalu dikaitkan dengan diet dan salah satu inisiatif untuk menguruskan badan. Jangan keliru dengan biji selasih, kerana mereka mempunyai bentuk yang seakan-akan...

Tip Pencegahan Serangan Asma

Asma adalah sejenis penyakit di mana ruangan udara (pernafasan) anda akan menguncup, menyebabkan kesusahan untuk bernafas atau kita panggil sebagai "sesak nafas". Biasanya, asma...

Kelebihan Meminum Air Kelapa Muda

Kelapa adalah kegemaran ramai, tidak semestinya daripada meminum airnya sahaja. Kegunaannya meliputi banyak aspek dalam kehidupan, daripada masakan sehinggalah kecantikan. Penggunaan santan yang menyedapkan...

Bagaimana Stress Mengganggu Metabolisme

Apabila anda stress, gelenjar adrenal anda merembes satu hormon dikenali sebagai hormon kortisol. Hormon ini akan menyebabkan badan anda cenderung untuk menyimpan lemak dan...

Jadi Lebih Bertenaga Dengan Tip Ini!

Mana ada orang yang mahu penat sepanjang hari. Kalau kita penat, kerja pun banyak tergendala. Susah untuk mencari makan kalau kita tidak mampu berkerja....

5 Kelebihan Aloe Vera Untuk Kesihatan

Aloe vera, turut dikenali sebagai pokok lidah buaya telah digunakan dalam bidang perubatan sejak lama lagi. Ia adalah satu inisiatif tradisional untuk melegakan ruam,...

Social Media

7,796FansLike
0FollowersFollow
0FollowersFollow
0FollowersFollow
956SubscribersSubscribe

TEKNOLOGI